Málokterý kuřák přestane bez pomoci kouřit

Jsou různé protikuřácké poradny, které by nám měli pomoct od tohoto hrozného zlozvyku. Všichni víme, že to není vůbec snadná věc. Jen nekuřáci, kteří tomuto zlozvyku nikdy nepropadli, si myslí, že je to velice snadné, si nezapálit. Odborníci ale vědí, že tomu tak vůbec není. Je to velice složitá věc, která vyžaduje hodně silnou vůli přestat.

V protikuřácké poradně nám poradí, jak přestat

Tam nám sice dají určité rady, ale to nejhlavnější stejně zůstane jenom na nás. Poradí nám, že je nutné si najít pádný důvod, proč chceme přestat. Toho důvodu se držet, a vždy, když dostaneme chuť si zapálit, bychom si ho měli připomenout. Bude velký úspěch, když tím dokážeme kouření alespoň odložit. Když se nedaří, vezmeme si elektronickou cigaretu.